Статьи
Что подарить коллеге? Этот вопрос может стать актуальным в самый неожиданный момент и обычно волнует он нас так, потому что мы зачастую и не представляем, что может заинтересовать человека, делящего с нами все тяготы совместной работы. Лекцию о внимательном отношении к тем, кого мы называем коллегами, можно отложить до лучших времен, а пока рассмотрим самые универсальные варианты того, чем порадовать коллегу. Офисные принадлежности и деловые аксессуары. Это первое, что приходит на ум, поскольку такие товары являются самыми популярными для коллег.…
08.06.2018
В последнее время стало модно заниматься спортом. Наконец, люди начали задумываться о здоровом образе жизни, правильных физических нагрузках и соответствующем питании. Для начинающих спортсменов сегодня колоссальный выбор спортивных направлений, было бы, что называется, желание, а заниматься можно чем угодно. В связи с этим все актуальнее становится вопрос, какой вид спорта выбрать для себя? Ответ на него продиктован предпочтениями того, кто им задается, а также той целью, которую он (или она) при этом для себя ставит.Многие решают ходить в зал, чтобы…
26.02.2018
Многие россияне любят отправляться в туры в уже привычные всем страны – Турцию, Таиланд, Грецию. Когда речь заходит о Мексике, оказывается, что там были единицы, хотя эта страна заслуживает большего внимания. Во-первых, Мексика – это страна с богатой культурой, одной из древнейших в мире. Ацтеки, древний народ майя, которые оставили после себя многочисленные памятники. Во-вторых, приятный климат и присутствие с одной стороны Тихого океана, а с другой – Карибского моря. Здесь могут здорово провести время и любители спокойного пляжного отдыха…
29.01.2018
Как Вы знаете, зимнее время за последние годы становится всё более выездным и туристическим сезоном. Каждый год открывается много горнолыжных курортов, а южные страны (зачастую Египет) предлагают «вернуться в лето». Если эту зиму Вы решили провести не просто возле ёлки дома, а хотите где-нибудь отдохнуть с семьей — самое время планировать поездку. Зимнее время – отличная пора не только для солнечных стран, но и для холодных государств. Горнолыжные курорты – активное времяпрепровождение, которое точно разбавит ваши серые будни в мегаполисе…
29.12.2017
По мнению историков, йога появилась более 4000 лет назад. При этом польза от неё уже давно не подвергается сомнению, а сама система с каждый годом получает все больше приверженцев. Несмотря на то, что существует множество упражнений и стилей в йоге, все они состоят из трех компонентов:• положение тела;• дыхание;• медитация. Доказано, что йога приводит мышцы в тонус, развивает гибкость и способствует оздоровлению всех систем организма. Помимо этого такие тренировки положительным образом сказываются на психологическом состоянии человека и его когнитивных способностях. Интересно, что йога…
08.12.2017
Скандинавская ходьба набирает все большую популярность. Этот вид физической активности основан на определенной технике ходьбы с использованием специальных палок, которые внешне похожи на лыжные. Скандинавская ходьба получила всеобщее признание в 90-х именно благодаря неоспоримой пользе для здоровья.Показаний к скандинавской ходьбе очень много. В Германии, например, этот вид любительского спорта стал неотъемлемой частью реабилитационных программ после операций на позвоночнике, тазобедренном суставе и перенесенного инфаркта. При регулярных занятиях скандинавской ходьбой повышается общая выносливость организма, улучшается кровообращение, укрепляется сердечная мышца, стабилизируются давление и уровень…
08.12.2017
Первые месяцы беременности для многих женщин протекают легко и абсолютно безболезненно. А вот уже на приличных сроках нагрузка на позвоночник усиливается, появляются боли в пояснице, отекают и болят ноги. Уменьшить влияние всех «прелестей» интересного положения поможет бассейн, а, заодно, укрепить мышцы и похудеть. Аквааэробика — это самая безопасная физическая нагрузка на организм во время беременности. Занятия в воде – это отличная возможность укрепить все группы мышц, улучшить тонус кожи (а это отличная возможность профилактики растяжек), подготовиться к важному дню – родам…
08.12.2017
Как говорится, готовь телегу зимой, а сани летом. Многие начинают задумываться о том, как провести летний отпуск ещё в январе, а о том, куда поехать на новогодние каникулы – в июле. В этом помогает раннее бронирование туров. Но правильный ли это подход? Рассмотрим плюсы и минусы раннего бронирования. Само по себе раннее бронирование – это бронь поездки задолго до начала самого отпуска. Минимум 21 день. К плюсам можно отнести:- экономию денег. Турист может сэкономить до 50% от стоимости тура, если…
06.12.2017
10 ноября в Сочи стартовал чемпионат мира по спортивному и боевому самбо. Участие в нем приняли в спортсмены из 93 стран. Для мировых чемпионатов это рекордная цифра для этого вида спорта. Традиционно, наша сборная представлена сильнейшими спортсменами, которые завоевали на национальном чемпионате право выступить на этом турнире. Как сообщил Сергей Елисеев, президент Всероссийской федерации самбо, сборная РФ планирует взять по 4 медали в каждой группе, в общем в медальном плане команды 14 медалей. Очень хочется, чтобы намеченный план был перевыполнен,…
23.11.2017
С каждым годом все больше Россиян отдают предпочтение отечественным курортам, горнолыжный отдых не стал исключением. «Роза Хутор» – самый молодой, но в то же время самый лучший курорт Красной Поляны. 80% лыжных трасс сосредоточены именно там. Этот курорт подойдет как для молодежи, так и для семейных людей. На территории курорта располагается большое количество гостиниц, отелей. Цены на проживание разнятся, найдутся варианты на любой кошелек. Помимо стандартных развлечений, таких как шопинг и посещение кафе, «Роза Хутор» предлагает интересно провести время на…
30.10.2017
